August, 2023

This is a repeating event

07Aug7:308:30Outdoorkurs (ohne Hund)

Kursbeschreibung

Beim Outdoorkurs darfst du dich auf Sport an der frischen Luft freuen.

Kräftigungs- und leichte Ausdauerübungen sind Hauptbestandteil von diesem funktionellen Ganzkörpertraining.

Ablauf:

Die Erwärmung wird durch verschiedene Laufübungen und Lauf-ABC gestaltet. Der Hauptteil besteht aus einem Wechsel von Kräftigungs-, Stabilisations-, Koordinations- sowie Ausdauerübungen. Das Ende der Einheit wird durch Dehnung und Entspannungselemente abgerundet.

Melde dich gern für ein Probetraining.

Zeit

(Montag) 7:30 - 8:30

Ort

Wird ca. 2 Tage vor Beginn bekannt gegeben

Investition

Einzelstunde – 17 € | 10er Karte – 150 € | Abo (1 Kurs/Woche) – 45 €/ Monat | ggf. Unterstützung durch Krankenkasse

Anmeldung

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Trainer

Sarah Kudell0174 3358585

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Um am Kurs teilzunehmen sollte dein Hund möglichst ausgewachsen sein. Läufige Hündinnen bleiben bitte daheim. Beim nächsten Kurs dürfen sie gern wieder mit dabei sein.

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