Unter professioneller Anleitung wirst sowohl du als auch dein Hund ausgelastet. So trainieren wir neben der Ausdauer auch die Kraft und Koordination für Zwei- und Vierbeiner. Es ist kein klassischer Hundesport oder gar eine Hundeschule, wo nur dein Hund ausgelastet wird. Bei uns werdet ihr zusammen als Mensch-Hund Team aktiv. Es erwartet dich daher ein Outdoorsportkurs für Zwei- und Vierbeiner.
Beim Fitnesstraining für Mensch und Hund nutzen wir neben dem eigenen Körpergewicht, das was die Umgebung hergibt, zum Beispiel Bäume, Bänke oder Treppen. Wir sind draußen in der Natur, lassen den Alltag hinter uns, haben Spaß und stärken gleichzeitig die Bindung zu unserem Hund.
Bereits mit 14 Jahren hatte ich meine eigenen Trainingsgruppen im Karatesport. Ich lernte dadurch sehr früh, wie ich eine Gruppe motivieren und sie zum Ziel führen kann.
Während meines Studiums (Präventions-, Rehabilitations- und Fitnesssport) gab ich verschiedene Sportkurse für Studenten und Professoren. Dies bereitete mir sehr viel Spaß, daher wusste ich, dass ich genau das Richtige mache.
Damals wie heute ist es mir wichtig Menschen zu zeigen, dass es sich lohnt dran zu bleiben. Sie merken lassen, dass sie sich nach Bewegung gut fühlen und auch auf sich selbst stolz sein können. Ich möchte ihnen mitgeben, dass Bewegung viel Positives bewirken kann: einfach mal den Kopf von Alltagsstress und Sorgen auszuschalten, sich gesund und fit zu fühlen, ein besseres Körperbewusstsein zu erlangen und sogar Bewegungseinschränkungen und Schmerzen zu reduzieren.
Nach dem Studium übernahm ich die Studioleitung eines privaten, neu eröffneten Sportstudios in Dresden. Bald darauf kam Milo, mein treuer Vierbeiner, in mein Leben. Ich durfte viel von ihm lernen. Ich erlaubte mir bewusst die Zeit für Milo und mich zu nehmen. Wir bemerkten bald, dass wir beide Spaß daran hatten über Bäume zu balancieren, über Stämme zu springen und und und. So ergab es sich, dass ich Milo und die Natur immer mehr mit in mein Training eingebunden habe.
Meine Vision ist es, meinen Kursteilnehmern zu zeigen, dass es gerade in dieser hektischen Zeit, so wichtig ist auch mal an sich zu denken. Sich die wertvolle Zeit mit seinem treuen Begleiter bewusst zu nehmen. Und nicht etwa mit dem Handy in der Hand seinen Hund starr von Straße zu Straße hinterher zuziehen. Sondern eben die Zeit für beide zu nutzen und gleichzeitig etwas für eure Gesundheit zu tun.
Da wir in kleinen Gruppen unterschiedlicher Trainingsniveaus trainieren, ist sowohl für Einsteiger als auch für Fortgeschrittene etwas dabei.
Die Bewegungseinheiten sind für Hundehalter gedacht, die mindestens 45 Minuten mit ihrem Hund laufen können (nach oben hin sind keine Grenzen gesetzt). Es ist jeder willkommen, der gemeinsam mit seinem Hund aktiv werden möchte.
Generell empfehle ich dir am Fitnesstraining für Mensch und Hund teilzunehmen, wenn:
Für Mensch:
Für Hund:
Ja. Ich biete auch Präventionskurse (krankenkassenzertifizierte Rückenkurse) , Fitnesskurse, SUP-Seminare und Personal Training für Menschen an.
Derzeit sind die Kurse überwiegend in Radebeul. Dort treffen wir uns in verschiedenen Wäldern, wie z.B. dem Bestattungswald, Schwarzes Teich Wald, Friedewald etc. Je nach Wetterlage kann es auch mal zum Elberadweg gehen.
Geplant sind zukünftig auch Kurse in ruhiger Gebieten / Wäldern von Dresden.
Sarah Kudell
Fitness- und Gesundheitstraining
für Mensch und Hund
01445 Radebeul
© Copyright 2020 – Sarah Kudell
Um am Kurs teilzunehmen sollte dein Hund möglichst ausgewachsen sein. Läufige Hündinnen bleiben bitte daheim. Beim nächsten Kurs dürfen sie gern wieder mit dabei sein.
