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Es erwartet euch jede Menge Spaß, Balance, Geschick und gute Laune 😀

Ablauf:

Nach einem kurzen Kennenlernen werdet ihr in die Technik und den Umgang mit dem Stand Up eingeführt. Anfangs also eine kurze Theorie mit anschließenden ersten kleinen Übungen an Land.
Danach geht es direkt aufs Wasser. Wir nehmen uns Zeit um erst einmal ein wenig Gespür für das Board zu bekommen. Vorwärts kommen, Wendungen und Stopps werden geübt. Wenn das gut klappt, geht’s richtig los 😉
Workout Time 😉 – jetzt starten wir mit verschiedenen Fitnessübungen auf dem SUP, sodass wir zusammen ein kleines Workout absolvieren.

Voraussetzungen:
Du solltest schwimmen können und keine Angst vor dem Wasser haben.
Ja, du könntest nass werden 🙂

Weitere Infos erhältst du unter info@sarahkudell.de oder hier direkt unter Anmeldung.

Datum: 16.07.2024 (Dienstag)
Uhrzeit: 18Uhr
Ort: Oberwartha Stausee oder Niederwartha (bei Dresden) – wird nach Wasserqualität vorab genauer bekannt gegeben
Investition: 35 Euro zuzüglich 15Euro Board und Paddel – Ausleihe

Anmeldungen per E-Mail:
info@sarahkudell.de